青沃苦瓜茶以其独特的味道自是赢得了大众喜欢

来源:中国女性网 编辑:飞 点击:日期:2018-11-09
苦 瓜,夏日里经常出现的蔬菜,苦瓜以其独特的味道自是赢得了大众的喜欢。苦瓜,味道鲜美,营养丰富,实用价值高,等诸多优点人们更是喜闻乐道。 苦瓜做菜肴的方法多种多样,
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   苦 瓜,夏日里经常出现的蔬菜,苦瓜以其独特的味道自是赢得了大众的喜欢。苦瓜,味道鲜美,营养丰富,实用价值高,等诸多优点人们更是喜闻乐道。

   苦瓜做菜肴的方法多种多样,一般以炒食为主,先将鲜瓜洗净后,纵向切开剔去瓜瓤和种子,再切成薄片或细丝,然后放入油锅内煸炒,加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜,并按不同口味要求,选加酱油、盐、酒、醋、糖、味精、辣椒等调料。初食者大多不喜欢太浓的苦味,可先将切好的瓜片(丝)放入开水锅中氽一下,或放在无油的热锅中干煸片刻,或用盐腌一下可减去苦味而风味犹存。苦瓜除炒食外,也可煮食、焖食、凉拌食,还可加工成泡菜、渍菜,脱水加工成瓜干,以长期贮藏供应冬春淡季。

   1、夏天喝苦瓜汁能清热

   2、夏天喝苦瓜茶能减重

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   夏天喝苦瓜粉对人们的皮肤也大有好处,它可以为皮肤补充大量水分和营养,能让人们的皮肤变得水嫩细滑,另外在夏天把苦瓜汁直接涂抹在人们的皮肤上,还能防晒,也能促进受损皮肤细胞的迅速恢复,可以起到良的美容功效。

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