如何护理产后第—周的妇女

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击:日期:2016-01-20
分娩后的头两天,新妈妈的体温可能会比平时高,约在37℃-38℃左右,一般这属于正常现象,不必过于紧张。此外,新妈妈的乳房一天比一天发胀,乳汁的分泌也越来越多,如果恢复的
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        分娩后的头两天,新妈妈的体温可能会比平时高,约在37℃-38℃左右,一般这属于正常现象,不必过于紧张。此外,新妈妈的乳房一天比一天发胀,乳汁的分泌也越来越多,如果恢复的比较好,1周后乳汁可能已经能够满足婴儿的胃口了。

        第一周新妈妈的子宫在不断地修复,开始会有宫缩引起的疼痛,渐渐会觉得肚子在一点点缩小,这时,有血性样的恶露从阴道流出,量比平日月经稍微多一点。

       顺产的新妈妈会阴缝合处会有痛感,剖腹产的新妈妈头两天需忍受麻醉药退去后的伤口疼痛,到第一周的后期疼痛就已经不再明显。

       第一周新妈妈需要注意以下几点:

       乳房的护理:分娩结束头两天,新妈妈就可以进行乳房按摩和练习哺乳。在第3—4天时,乳房就可能会越来越胀,坚持哺乳的同时,还需要在每次哺乳结束后及时用吸奶器把剩余的乳汁吸出,以免乳汁淤积,导致回奶或乳腺炎。每次喂奶前应用软的消毒纱布擦拭乳头,喂奶后用1滴奶汁涂抹乳头,防止乳头皲裂。

       会阴部的护理:会阴缝合的人在拆线前不要洗淋浴。每天要及时处理恶露。2~3天没排大便的人需要在医护人员帮助下进行通便。出院时如果新妈妈的外阴部依然疼痛或肿胀没有消退,就应向医生提出。

       皮肤的护理:顺产的新妈妈出院后即可洗淋浴,但不能洗外阴部。剖腹产的新妈妈要等拆线后才能洗浴,但要每天多次用温水擦拭身体,以免汗水浸渍皮肤。

       生活护理:顺产的新妈妈第1天就完全可以自己洗脸、慢步去厕所、自己处理恶露。剖腹产的新妈妈需要经常翻身活动,一般来说到第2天也要下床慢慢活动。可以适当地在房间里多走走,以不疲劳为限。经医生许可后,新妈妈可以做些轻微产褥操,但要抓紧时间休息。

  贴心提醒

       新妈妈千万不要一直躺在床上,应将休息与活动相结合。多活动不仅可以避免便秘,对体形的恢复也有好处。但是以不疲劳为限。


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