轻松告别"黄脸婆"时代,不得不知的秘密!

来源:中国女性网 编辑:飞 点击:日期:2016-01-19
哪个女人不爱美?又有哪个女人是真正的天生丽质?各种美容化妆品的广告琳琅满目又铺天盖地,引导女人在购买化妆品的时候都格外大方,比买东西孝敬老人更舍得,呵呵,开个玩笑
友情提示:点击图片直接观看下一页或点击按钮自动播放
   哪个女人不爱美?又有哪个女人是真正的天生丽质?各种美容化妆品的广告琳琅满目又铺天盖地,引导女人在购买化妆品的时候都格外大方,比买东西孝敬老人更舍得,呵呵,开个玩笑。现实是满大街的女人,皮肤也未见得多么好。其实,大家都是在跟风,化妆品买了一大堆,说得都天花乱坠,可真正用到脸上却效果甚微。
   中国古代的美女没有什么高级的化妆品,不也是肌肤如雪吗?关键是她们抓住了根本,即从内部调理,气血顺畅了,自然脸色红润,精神焕发!
   据宋朝孙光宪所著的《北梦琐言》所记载,河南淇县一个小山村里,有一位名叫青姑的女子,虽年过半百,但依然长得亭亭玉立,“颜如处子”,她的皮肤和婴儿的肌肤那样白嫩光滑,原因就是她平常爱吃枣。另有传说,黄帝的元妃嫘祖也是因为精于吃枣而容颜美丽,青春常驻。
   女人每月要来月经,由于这样的特殊生理问题,往往导致血虚,而血虚的人脸色常常呈现黄色。血虚是每个女人都有的问题,只不过轻重不同。因此女性应注重补血,那应该怎么补呢?俗话说“药补不如食补”,因为药物毕竟不能常吃,要注意平时用食物补血,而在补血的食物之中,效果最好的就要数大枣了。其果肉肥厚,色美味鲜,含有丰富的维生素及胡萝卜素等,尤其是维生素C、维生素P的含量特别多,均居百果之冠。鲜枣含糖类达20%~36%,干枣则达55%~80%;每百克鲜枣中含维生素C达300~600毫克之多,因而有“活维生素丸”之称。《本草备要》说大枣具有“补中益气、悦颜色”的功效。中医认为,大枣可治疗营养不良、气血不足引起的面容枯槁、肌肤晦暗以及气血不正等症。现代药理研究表明,大枣中的铁和钙等矿物质,能促进造血,防治贫血,使肤色红润。大枣还含有丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷,能促进皮肤细胞代谢,促进皮下血液循环,防止色素沉着,使皮肤白晰细腻,毛发光润,使面部皱纹平整,达到美白祛斑、护肤美颜效果。只要坚持吃枣,就可以使气血充足,从而润泽肌肤,调节内分泌紊乱等,这样就可以不用任何化妆品就能比用化妆品的人还漂亮。
   红枣的美容护肤作用一:使面色红润 
   因为红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润。
 
   红枣的美容护肤作用二:美白祛斑 
   红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让我们的肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。
 
   红枣的美容护肤作用三:延缓衰老 
   红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用红枣的话,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话,能够增加食欲,缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话,可以有效的治疗失眠。 
 
   红枣的美容护肤作用四:防癌、防高血压 
   红枣含有非常丰富的维生素C和维生素P,这两种维生素对预防高血压、高血脂、防癌有很好的作用。
 
   知道了红枣的诸多作用及功效,你心里是不是有了些许冲动了呢?不要急,购买红枣也是有讲究的。市面上的红枣不管是散装货还是精装品,质量参差不齐、品牌众多、价格不一,这让“选择障碍症”的人情何以堪啊?!首先,红枣含有丰富的维生素c、p,但是该类维生素是水溶性的。枣子太干,这类营养成分便流失了,口感也欠佳;然而枣子湿气重,又不利于保存,所以对于红枣的水分留存是有严格的标准的,既能最大限度的保存水溶性维生素的含量,又能保持红枣良好口感,还能方便贮存。其次,优质枣的皮色是紫红色的,并且表皮光滑,没有破损或裂烂;而采摘后捂红的枣色则略带褐色。最后,挑枣时,不要一味注重枣的大小,而要看整个枣的饱满度。不要一味的选择个头较大的,至少手指捏起来要有紧致感。小编长期购买食用的红枣是新郑的正好枣业生产的“万岁果园”https://wansuiguoyuansp.tmall.com/这个牌子,正规厂家在加工工艺有严苛的标准,产品质量还是有保障的,而且同样的品质在价格上也没有“好想你”这么贵!

   民间有“门前一颗枣,红颜直到老”、“若要皮肤好,粥里加大枣”的说法。大枣可以做成各种美食,如大枣粥、大枣糕、大枣茶和大枣汤等。大枣既能美容,又是美食,何乐不为呢? 下面我来介绍几个食用妙方:
    1、补血养颜妙方    通过食用下面的方子,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。 
  
   【西洋参大枣粥】    原料:西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。    制作:先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,小火熬60分钟。   用法:每日1次,早晨食用。    功效:久食本粥可使身体变得强壮,皮肤变得细腻红润。适用于四肢无力,气虚体弱,面色苍白无光泽者。   
 
   【大枣菊花粥】   原料:大枣50克,粳米100克,菊花15克。    制作:三者一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。    功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用    【大枣香菇汤】原料:干香菇20只,大枣8枚,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。    制作:将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将大枣洗净,去核。用有盖炖盅,加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水,再放入香菇、大枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许,盖上盅盖,上蒸笼蒸1小时左右。出笼即可食用。   特点:滑润适口,甜、咸、香、辣味均有,但口味柔和鲜香。   功效:健美、抗衰老,会使女性容光焕发,青春久驻。    【大枣桂莲鸡蛋汤】    原料:大枣10枚,桂圆肉20克,莲子40克,鸡蛋100克,姜10克。    制作:鸡蛋放入冷水锅内,放在火上加热煮熟,去壳;桂圆肉洗净;莲子去心,保留莲子衣;大枣去核,洗净;生姜去皮切片;锅内放入适量水,用旺火煮开,下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋,用中火煮2小时即成。清淡适口,回味甘甜。 功效:宁心安神,养血润肤。
   当然,红枣还有很多其他的食用方式及功效。
   1、红枣泡水——促进肝脏排毒
    对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实,每天给肝功能不佳的人饮用红枣水,只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白,帮助保护肝脏健康,促进肝脏排毒。
   建议用红枣泡水之前,将红枣撕开,因为红枣的表皮坚韧,不容易消化,整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来,大大的降低了其功效。另外新鲜红枣不适宜冲泡或者煎煮,因为其维生素C含量非常的高,热水冲泡会导致营养大大的流失。因此冲泡红枣水宜用干枣。
   2、红枣泡茶——补血补气
   红枣泡茶饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题,具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可,另外还可以放入桂圆一起冲泡,有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显着,尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人,例如教师、售货员等职业的人。
   3、红枣煮汤——止咳润肺
   将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用,有止咳润肺的作用,尤其适合干燥的季节。准备20克银耳、20颗红枣,以及适量的冰糖,银耳充分泡发之后,撕成小朵,红枣冲洗干净,切半。一起熬煮半小时,然后加入适量冰糖,煮至冰糖融化之后即可食用。
   4、红枣泡酒——预防心血管疾病
   将适量的红枣浸泡酒里,适当饮用红枣酒可以帮助保持血管畅通,预防心血管疾病。因为红枣在浸泡的过程中,其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来,每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。

Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms