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在追求苗条身材的减重旅程中,你是否也曾遭遇过气血不足、容易疲劳的困扰?为了保持身材,我们往往对饮食严格把控,但过度的节食和不均衡的营养摄入,却可能让身体亮起红灯。此时,一...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/22

简橙APP导师王蕊：带领中老年人在瑜伽中追寻自我价值的方式

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随着经济的提质升级和社会意识的提升,越来越多的中老年人选择走出自己的舒适圈,通过学习新知识和技能、发展兴趣爱好来丰富生活。他们在日常进行食补养生的同时,也借助短视频学...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/20

简橙太极导师薛精医华：太极与中医融合，弘扬太极养生之道

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引言中医是中国古老的医学体系,强调阴阳平衡与整体调理,太极则通过柔和运动与呼吸法促进身心和谐。两者共同体现了中华文化对自然、生命与健康的深刻理解。出自中医世家的薛精...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/15

简橙太极薛精医华：拳如行云流水，气在健康养生

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太极,是一种历史悠久的健身方式,在当前大健康理念的推动下,受到越来越多的中老年人的青睐。当代太极名家薛精医华,4岁习武,师从少林寺、武当等门派。三十余年的漫漫求索路上,薛...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/06

简橙兴趣教育APP：让静态运动成为中老年人生活中的一部分

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引言: 当今社会,运动早已不局限于爆汗淋漓的有氧运动和增肌塑形的力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。静态运动盛行...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/09/13

养生瑜伽：一项适合中老年人的轻量级运动

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如今,几平方米的工位成为大多数职场人长期驻地,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于亚健康状态,颈椎、肩膀、腰背等身体各部位...查看详细>>

作者：秋水伊人 | 时间： 2024/08/01

腹泻、腹痛太折磨？患上肠易激综合征怎么办？

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一到夏天吃点凉的肠道就不太舒服,控制不住排气,或碰到什么重要场合比如面试、考试,就紧张一直想上厕所,有这些情况可要注意了,可能中招了肠易激综合征。如果去问一位消化科医生...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/07/20

安斯泰来全球创新药Fezolinetant 在博鳌乐城完成首例患者用药

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日前,安斯泰来全球首创药物Fezolinetant作为临床急需特许进口的海外创新药在海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区(简称乐城先行区) 上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院(海南博鳌研...查看详细>>

作者：秋水伊人 | 时间： 2024/07/11

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