健康资讯_健康_女性伊网

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01 年度流行语发布，银发力量脱颖而出随着人口老龄化程度加深，老年人的社会角色逐渐发生转变，越来越多的老年人不再满足于被动接受的角色，而是主动参与到社会生活中来，成为...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/12/12

朴雪牌铁维生素B12口服液——减重不减健康，轻松补铁新选择

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在追求苗条身材的减重旅程中,你是否也曾遭遇过气血不足、容易疲劳的困扰?为了保持身材,我们往往对饮食严格把控,但过度的节食和不均衡的营养摄入,却可能让身体亮起红灯。此时,一...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/22

简橙APP导师王蕊：带领中老年人在瑜伽中追寻自我价值的方式

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随着经济的提质升级和社会意识的提升,越来越多的中老年人选择走出自己的舒适圈,通过学习新知识和技能、发展兴趣爱好来丰富生活。他们在日常进行食补养生的同时,也借助短视频学...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/20

简橙太极导师薛精医华：太极与中医融合，弘扬太极养生之道

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引言中医是中国古老的医学体系,强调阴阳平衡与整体调理,太极则通过柔和运动与呼吸法促进身心和谐。两者共同体现了中华文化对自然、生命与健康的深刻理解。出自中医世家的薛精...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/15

简橙太极薛精医华：拳如行云流水，气在健康养生

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太极,是一种历史悠久的健身方式,在当前大健康理念的推动下,受到越来越多的中老年人的青睐。当代太极名家薛精医华,4岁习武,师从少林寺、武当等门派。三十余年的漫漫求索路上,薛...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/11/06

简橙兴趣教育APP：让静态运动成为中老年人生活中的一部分

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引言: 当今社会,运动早已不局限于爆汗淋漓的有氧运动和增肌塑形的力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。静态运动盛行...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/09/13

养生瑜伽：一项适合中老年人的轻量级运动

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如今,几平方米的工位成为大多数职场人长期驻地,朝九晚六的工作已是常态,长时间伏案工作、加班、熬夜、等不良作息,使得人们的身体处于亚健康状态,颈椎、肩膀、腰背等身体各部位...查看详细>>

作者：秋水伊人 | 时间： 2024/08/01

腹泻、腹痛太折磨？患上肠易激综合征怎么办？

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一到夏天吃点凉的肠道就不太舒服,控制不住排气,或碰到什么重要场合比如面试、考试,就紧张一直想上厕所,有这些情况可要注意了,可能中招了肠易激综合征。如果去问一位消化科医生...查看详细>>

作者：飞 | 时间： 2024/07/20

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疫情之下的母亲节，理应

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