胸部怎样日常保养 胸大胸小怎样都性感(3)
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-29B杯胸型集中匀称美 根据韩国形体专家的调查研究，75-80B罩杯在亚洲女性中所占的比例最大，约为42.5%。从比例而言，这样的胸型与亚洲女性的身型比例搭
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B杯胸型集中匀称美
根据韩国形体专家的调查研究，75-80B罩杯在亚洲女性中所占的比例最大，约为42.5%。从比例而言，这样的胸型与亚洲女性的身型比例搭配最为协调。但随着年龄增长及生育哺乳，胸型的松弛、外扩成为女性的最大困扰。
日常护理
紧实乳腺俯卧撑：双腿膝盖接触地面，然后用双手支撑起上身重量，然后让膝盖离地，全身挺直。这一动作能同时锻炼胸肌、复合三头肌与腹肌，这些肌肉有助于提升并紧致胸部区域。
合掌集中胸型：双腿与肩同宽站立，双手合掌，手部至手肘尽力并拢，保持此姿势10秒后缓缓放松，数秒后重复合掌动作10次。该动作能通过手臂肌肉与胸部肌肉的并拢锻炼紧实胸部并帮助令胸部得到集中，缓解松弛外扩。
集中紧实按摩：洗澡后，选择一款紧实功效的美胸产品从胸部外侧向内侧用并拢的四指滑动按摩呈横向8字按摩至令一侧的上缘，两侧各重复20次。
修复受损的皮肤组织：胡萝卜能预防缓解乳腺组织的松弛。而葡萄柚含有的丰富维生素P与维生素C对哺乳造成的乳腺松弛、皮肤受损具有修复功效。而奇异果则含有紧实胸部所需的大量蛋白质。
专用诀窍
1.为了预防胸型松弛与外扩，请改掉不穿内衣睡觉的习惯，无钢圈的薄棉胸罩不仅穿戴舒适，更有助于在夜间集中胸型。此外，运动时也请务必穿上运动专用内衣，减少地心引力对胸型的影响。
2.大小适中的B罩杯女性在穿着强调胸型的服装时，不妨选择一款透明前扣式隐形内衣，突显集中而深邃的胸部曲线。你更可以将平日用于脸部的珠光提亮蜜粉轻刷前胸，从而令胸型更显立体集中。
