4.7世界卫生日 牙医教你口腔护理(3)

刷牙前需要沾湿牙刷吗？

　　挤上牙膏，漱口，沾湿牙刷，开始刷牙。这个步骤相信已经成为大家刷牙的“自动程序”了吧。

　　专业牙医指出，用户在使用飞利浦Sonicare钻石亮白型声波震动牙刷的时候。医生结合了飞利浦Sonicare的核心技术——流动洁力，发现在使用飞利浦Sonicare钻石亮白型声波震动牙刷的时候，嘴中含一口水刷牙能最大限度地发挥流动洁力的效果，有效地清除包括牙缝在内的清洁盲区，去除牙菌斑。

一天刷牙刷几次？每次刷牙刷多久？

　　有人会问，其实一天刷几次牙才能保持牙齿清洁？每次刷牙又应该刷多久呢？

　　牙科医生认为，刷牙的目的主要是维持口腔清洁，避免细菌滋生，一天之内刷牙次数达到2-3次最适合，重点是要刷干净，每次刷牙时间尽量维持在2分钟及以上。

　　一些人认为，刷牙次数容易记，但刷牙时长计算起来却有点不方便啊！其实，要解决这个问题我们可以借助市面上流行的电动牙刷。飞利浦Sonicare钻石亮白型声波震动牙刷自带刷牙计时功能，2分钟计时器有助于确保达到牙医推荐的刷牙时间，Quadpacer30秒计时器将口腔分为4个区域，确保刷牙时间均匀，可以使用户得到精准的刷牙计时，设计非常人性化。

　　总结：世界卫生日的诞生，就是旨在引起人们对健康卫生的关注，而健康卫生的预防工作，小编认为应从口腔护理做起。牙齿护理工作也不是一朝一夕就能完成，这需要我们有持之以恒的决心，以上的牙齿护理知识，希望能对于大家有一定的帮助。