频繁出差感到焦虑该怎么解决

来源:中国女性网 编辑:颖颖 点击:日期:2015-12-18
打飞的职业(注意,是打飞的(di,一声),别看成打飞机)最不爽的地方就是:四海为家。这意味着当你谈朋友、成家、生孩子、养家的时候,频繁的出差会让那一边的恋人、亲人产生各种
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  打“飞的”职业(注意,是打“飞的(di,一声)”,别看成“打飞机”)最不爽的地方就是:四海为家。这意味着当你谈朋友、成家、生孩子、养家的时候,频繁的出差会让那一边的恋人、亲人产生各种问题:

  恋爱期:频繁分手。

  结婚期:“小别胜新婚”,这说法完全是自我安慰,简称“自慰”。

如何面对频繁出差的焦虑

  育儿期:你愿意你的孩子从小就“分离焦虑”,长大带着各种童年阴影吗?

  养老人期:“父母在,不远游”

  ……

  当然,换还是不换,存乎一心。

  不过我会建议,通常情况,在生涯的不同阶段,你需要做一定调整。

  刚毕业工作

  此时是最好的出差时节。你可以看遍祖国山水,甚至各国风情。在异域工作是很挑战的事情(因为生活、带团队等都需要独立处理。我的一个来询者就是刚工作椅子还没坐热就发配到中亚去做项目,两个月就锻炼出来了),也是很有故事的事情。不才我就曾经走遍了陕西关中的村村镇镇,珠三角的各种血汗工厂,以及山东福建四川浙江的大街小巷,而且还借开国际会议之名见识了瑞士、挪威、阿根廷等地。后悔当初没好好玩摄影,否则现在怎么也能出个集子了。

  谈恋爱阶段

  工作几年可能会专注干活,但是荷尔蒙勃发期以及过年回家被唠叨期很快出现。

  谈恋爱阶段,频繁出差也不会有太多影响。毕竟现在有QQ、微信这些可以视频的东西。先谈着,小别胜新婚即便会导致自慰,那也别有风味。不过男人们最好找守得住的妹子,女生们也最好找真的爱你的哥哥。

  谈婚论嫁阶段

  真的要确定关系,准备结婚的话。。。。

  出差时间能减少就最好了。这至少对另一半是个表态。因为此时会出现,家庭工作暂时不能两全的局面。剩男剩女出现的一个原因就是:往往在这类关键时刻,无论是自己的选择,还是被选择的无奈,都会出现工作打倒家庭。然后就继续的分手。

  如果不能减少的话。。。。那只好双方包容一下喽。小别胜新婚,一个月见次面的烛光晚餐及温馨房间更酣(gao)畅(chao)淋(die)漓(qi)呢没准。

  生小孩阶段

  妈妈的话,您要是还选择频繁出差。。。。。。尽管我内心会好奇:“这孩子是你亲生的吗?”

  但如果这真是你考虑清楚的选择,那也自然有你认为重要的价值,我会尽量理解。

  爸爸的话,你是想让她们孤儿寡母处理生活的各种挑战困难吗?我清楚你是不太会管家里的柴米油盐的(因为害臊的说我就是这样),但是你在家里存在本身,就是最重要的价值。

  送父母阶段

  父母的健康是年轻人的福分。

  所以我妈说“我把健康看的比命还重要”,听上去荒谬,你仔细想就明白她苦心了。

  今后社会,如果在大城市,父母老了去高级的养老院会逐渐常见。但最后的那几年,事业和赚钱真的会那么紧急吗?而如果在三线城市,就真得考虑一下是否要在这个阶段回家照顾父母一段时间了。

  空巢阶段

  此时,往往父母也送走了。小孩也成人了。

  我想说的是,如果此时你的健康还不错的话。职业的第二春会焕发。

  为了自己的理想,再次发力吧!骚年!

  好,既然已经意识到要调整节奏了,那该怎么调整呢?

  我相信你会期待神一样的回答:你只需要这么这么这么做,就可以又不出差,待遇还不降,然后还能升职,还能更好的追求理想。

  这个,臣妾做不到啊。

  真实的回答无非四种调整方式。

  能否减少次数的同时,还能保证业绩?

  一些跨国企业搞的虚拟团队、电话会议以及视频会议,这确实能减少过去频繁会面谈事的频次。但是,这些玩法一般在国企和民企很难行得通,作为上帝的客户,在乎的不单单是把事完成,同时也在乎跟你的关系。一段时间你不飞过去见一面、陪几天,关系就淡漠了,人家客户在当地巴巴的盼着你,你于心何忍?

  换岗

  这是多数人的选择:换个能朝九晚六的部门。尽管待遇降低、升职受限,但感情、家庭的事情会更妥帖。当然,能稳妥的换岗,还需要三个前提。

  1. 跟自己现在的上司关系不错。你走,人家得放;

  2. 跟目标部门的上司关系也不错,同时,还能在这个部门里具备价值。你来,人家得收;

  3. 跟HR的关系也得不错。一定要按流程办事,同时体谅HR事务性工作的辛苦,多给他们点赞。你就这么换来换去都不理HR的兄弟姐妹,那以后会很难办。

  在大企业,换个岗需要花很长时间,往往以年度计。所以,你还得有足够的耐心。有的朋友太着急,岗没换成,同事得罪了一半。

  跳槽

  换岗换不了,或者特别着急的人,就会选择跳槽。跳到一个可以不出差的新公司。我的一个来询者就是这样,在老公司一年有半年时间飞来飞去,后来正好有个新公司需要一个总监,不用长出差,他也觉得不错,跳了过去。通过跳槽改变生活方式,确实不错。不过,跳槽有跳槽本身的注意,新环境新上司新下属新团队新业务,这些内容,我们后边专门立一个跳槽的话题来说。

  带家属一块飞

  一些职业培训师会这么玩。他们一年飞各处培训,尽管这种方式会造成烦恼,但他们又很享受做培训。于是,就不如换个思路:既然目标是“在一起”,那我们就别介意在哪里,只要能“在一起”就好。当然,这种玩法要有一个前提,您是否afford这种方式:除了差旅费用,还有家人的感受,小孩上学的问题。。。。。。

  实在话说,这类调整,与其说是调整工作,不如说是调整生活方式。你将从一种生活方式变成另外一种生活方式:你得从飞来飞去调整到朝九晚六或者6x12(每周干6天,每天干12小时)。而生活方式的调整是对我们最大的挑战,《肖申克的救赎》里,从监狱里出来发现不适应然后上吊,就是生活方式变化无法让人接受。这也是咨询中很多来询者问到的问题:

  一旦生活方式改变,我该怎样迅速适应呢?

  给大家一个小方法,虽然不那么神奇,但会比较灵。

  回忆一下你过去人生中生活方式发生变化的岁月:

  从幼儿园到小学;

  从小学到中学;

  从中学到大学;

  大学毕业开始工作;

  一个人到结婚;

  两个人睡一张床到中间有个小人;

  ……

  问自己一个最关键问题:

  是什么力量让你渡过这段岁月的?

  当你多次自问自答之后,你就有了信心。相信我!


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