产后妈妈怎么样预防产后乳腺炎?

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击:日期:2015-12-28
产后如何预防乳腺炎?想必这是广大女性最关心的问题,今天就为大家来简单的介绍一些关于女性在产后如何预防乳腺炎。产后预防乳腺炎注意以下五点。 一、哺乳期应保持乳头清洁;
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        产后如何预防乳腺炎?想必这是广大女性最关心的问题,今天就为大家来简单的介绍一些关于女性在产后如何预防乳腺炎。产后预防乳腺炎注意以下五点。


       一、哺乳期应保持乳头清洁;
       每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅。

       二、哺乳后应清洗乳头;
      乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。

       三、养成定时哺乳习惯;
       不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

       四、少吃有刺激性的食物;
       如葱、姜、蒜等。中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。

       五、宜常作自我按摩;
       产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次,每次15~20分钟。


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