除了杨幂的书本丰胸,还有什么有效的丰胸招数

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击:日期:2016-01-17
杨幂+鹿晗=不拼颜值拼演技! 想美妞不开玩笑,大幂幂已经不是当年的小女生了!人家现在走的可是演技派!首当其冲就演盲女~ 这算是大幂幂做了麻麻以后的第一部电影作品吧,
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  杨幂+鹿晗=不拼颜值拼演技!

  

  想美妞不开玩笑,大幂幂已经不是当年的小女生了!人家现在走的可是演技派!首当其冲就演盲女~

  

  这算是大幂幂做了麻麻以后的第一部电影作品吧,抽空一定要去看下她和小鲜肉鹿晗在剧中擦出什么样的火花儿~

  

  最近想美妞也一直留意着杨幂,发现她自从做了麻麻后衣着方面的确保守了很多哦!

  看看过去的杨幂是酱紫的:

  

  

  

  2015年的杨幂几乎少有性感的打扮:

  

  

  

  

  

  大家有没有发现,杨幂婚后很少穿着“露”的服装,而是选择“包”起来。试图让自己显得更为端庄和优雅~

  这样的着装自然很适合她现在为人妻为人母的身份啦!

  But!想美妞觉得即使这么穿,依旧包不住她丰满的上围!

  差不多款式质感的衣服,不同胸围的人穿出来完全不同,不信上图:

  

  不过其实,人家也不是一开始就是“大”幂幂的:

  

  ▲看看这鲜明的对,上围UpUp!可人家就是没有垫硅胶!

  

  辣么,问题来了:

  女性胸部二次发育真的可能吗?

  答:不是没可能!

  利用以下这些小秘诀,可加强胸部皮肤的弹性,让上围再升级,并不是难事。

  来自于美胸女神杨幂的丰胸秘籍:

  招数一:用书本丰胸!

  

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  想美妞分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  招数二:多补充维生素

  杨幂在平时的生活中就注意补充维生素,多食用含有维生素B族和维生素E的食物,比如菜花、卷心菜、菜籽油、葵瓜子油、牛肉、猪肝、蘑菇、牛奶等。这是因为这两种维生素有助于急激素的分泌,这样就能够刺激胸部发育以及保持丰满又弹性。

  

  招数三:“内调+外养”

  所谓“内调”,即全面补充女性所需的营养元素,通过养巢补肾来调节女性雌激素的分泌,使女性荷尔蒙得到平衡,让乳腺细胞“年轻活跃”;

  比如:吃酒酿蛋,酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素等,可益气、生津、活血、散结、消肿,而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环,非常有利于乳腺发育。丰胸效果一级棒哦!

  

  吃“牛油果”:牛油果简直就是为女性量身定做的食物。

  牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

  

  “外养”是补充乳房所缺失的营养,让乳房的组织细胞得到滋养,平日里要多做乳房按摩,同时使用安全无刺激的胸部调理霜,这样能促使乳腺分子体积增大,乳房脂肪成倍分裂增长。内外结合,胸部就会“第二次发育”啦!

  

  想美妞提醒:丰胸需要注意的一些小Tips:

  1、忌穿戴过紧的内衣。

  2、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冻冷饮和食物。

  3、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

  4、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。

  5、有时间适当运动一下,游泳或打球都不错。

  6、每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。

  7、沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。

  

  这些小秘诀,不要告诉别人哦~


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