节后快速减肥瘦腿法 消除水肿双腿
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-21瘦腿刮痧法 MM们经常去做刮痧是为了减缓压力，今天我们的刮痧可以瘦腿哦！花四天的时间，每天坚持20分钟的刮痧，会快速瘦腿哦。刮痧比滚轮更容易深入的推推脂肪，有助于脂肪分
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瘦腿刮痧法
MM们经常去做刮痧是为了减缓压力，今天我们的刮痧可以瘦腿哦！花四天的时间，每天坚持20分钟的刮痧，会快速瘦腿哦。刮痧比滚轮更容易深入的推推脂肪，有助于脂肪分解，从而达到减肥的目的。
辅助工具：乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话 可以用沐浴乳取代喔！
步骤：
1、那就先挤出乳液拉，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。
2、顺著往上回刮的原则，小腿的话从脚踝往小腿肚刮，大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。
3、大腿部分，先从大腿后侧开始刮起，从膝盖弯曲处往上刮，把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。
4、小腿部分，也是从小腿肚后面开始刮，刮到像这样稍微红红的即可喔，不要死命地用力，小心弄伤自己。
