休假对劳动者身心有何益处

来源:中国女性网 编辑:看海听风 点击:日期:2013-08-11
法定节假日实现了不少人放假的梦想,体现了对广大劳动者的关怀。但是,还存在着不少工作狂人或者因为其他因素而长
友情提示:点击图片直接观看下一页或点击按钮自动播放

  法定节假日实现了不少人放假的梦想,体现了对广大劳动者的关怀。但是,还存在着不少工作狂人或者因为其他因素而长期不休假的情况。要知道,这对人的身心健康是很不利的。

  “工作忙疯了,休假是个梦”

  “整天起早摸黑地干活,谁不想休假啊?”在某外贸公司工作的小王前天早上爬起床,突然觉得浑身不舒服,忙去医院检查身体,医生告诉她工作太劳累,现在已经处于亚健康状态了,开出的药方就是休假。可小王还没走出医院大门,就有客户给她打电话联系到厂家了解出口货物的生产进度。郁闷的她只好马不停蹄地赶去和客户会合。她告诉记者,工作到现在五六年了,甚至连双休日都没完整休过一次。休年假,简直是个梦!

  自愿不休假已习以为常

  在政府部门工作的李科长表示,自己本身就是劳动部门的工作人员,对政策的了解也许比其他单位的人要清楚得多,但是工作太忙了,除了双休日,他也好几年没休过年假了,而且也没有拿到加班费或者补休什么的。不过,像他这样的情况在他的单位里也不是绝无仅有,连领导也一样,大家也就认为“正常”的了。“领导都不休,我们怎么好意思休?”李科长说。

 

休假对劳动者身心有何益处,imeee

 

休假对劳动者身心有何益处

  部分私企难以实施休假制度

 〉状态,总觉得不舒服,对什么事都提不起精神。在亚健康状态时,人会感到头疼、体力下降、频繁感冒等,心情也会烦躁起来,工作效率降低,爱吵架等。而这种亚健康状态发展下去就会诱发疾病,可能会出现高血压、冠心病、糖尿病等,还会出现抑郁症或焦虑症等精神疾患。现在很多单位,特别是工作强度较高、员工压力较大的单位实行休假制度,这是对员工的一种爱护,同时也有益于单位今后的“可持续发展”。因为定期休假可以使身心都得到休整,如果工作这根弦儿一直绷得很紧,到了一定程度,时间和强度都超过人本身的承受能力时,这根弦早晚会绷断。

  因此,大家平时多加注意身心休息,缓解身体疲劳,千万不能因小失大。


Copyright © 2006-2016 ladye. 中国女性网 版权所有 Power by DedeCms
苏ICP备13046240号-2