3个月狂瘦40斤 针灸减肥真人经验大分享

来源:中国女性网 编辑:看海听风 点击:日期:2013-08-11
导读:发现最近各大论坛上针灸减肥都大火,听朋友说针灸减肥好像是可以抑制住食欲,副作用也不大,于是就选择
友情提示:点击图片直接观看下一页或点击按钮自动播放

  导读:发现最近各大论坛上针灸减肥都大火,听朋友说针灸减肥好像是可以抑制住食欲,副作用也不大,于是就选择去做针灸减肥啦!

  又正巧赶上结婚,女人嘛,为了做最美丽的新娘,拼了!

  去做之前也做过蛮多功课的,研究针灸减肥的价格啦,效果啦什么的。

  针灸减肥价格:

  我看了下网上的报价,基本针灸减肥每次的价格都在80-100左右。

  然后又纠结了半天做针灸的地方,最后因为怕那种美容院里的针灸不正规,所以选择去了上海第六人民医院的针灸减肥,至少感觉还是比较正规的。

  TIPS:因为针灸减肥这种项目不在医保范围内,所以不能用医保哦!

  针灸减肥安排&效果:

  医生安排我1个星期做3次针灸,我一共做了8次了,我不是全身胖的那种胖子,而是肚子上大腿上的肉比较多,做下来之后发现肚子上的肉肉少了满多。

  虽然每次我针灸回来都觉得好痛好痛!有的时候真不想去了,但看着下去的小肚子和大腿,我还是决定坚持下去!

  针灸减肥详细细节:

  下面就告诉各位MM们针灸减肥的详细细节,也好给那些想去针灸减肥但不敢的MM们做个参考。

  第一次去医院的时候,医生问了下我的身高,然后他会帮我算BMI来看你是否适合针灸(估计是有很多MM追求纸片人效果,所以怕扎出事?哈哈,我猜的)像我们这种肉肉的人其实用目测就知道肯定是需要减肥的啦,然后就安排针灸啦,第一次躺在了医院的床上,情绪还处在兴奋与激动之中!

  当医生第一针扎下去的时候我的心情立马360大转弯,我靠,那个痛啊!那种痛,怎么形容呢?就是酸胀,然后又疼!但是扎进去之后就慢慢忍住,也能适应了。

  终于肚子上的针全扎满了!一个疗程是30分钟,中间最好不要说话,也不要动。为什么?因为一说话都疼,我就那么死尸般一动不动的躺了30分钟。叮咚,终于听到了报时器的声音。护士MM温柔且迅速的帮我拔下了肚子上的针头,当然,拔针是不痛的。

1

闺蜜拍下的照片

  针灸减肥后的注意事项和禁忌:

  扎完针之后,医生告诉我去看下墙上的针灸后注意事项,也就是在针灸期间的禁忌什么的。墙上贴着密密麻麻的注意事项,我记性比较差啦,写出来给大家参考一下:

  针灸减肥期间里

  忌吃的水果:香蕉、菠萝、荔枝等高热量水果

  忌吃的食物:糕点,巧克力,饼干等等等。反正高热量的,请你不要再想了。

  针灸减肥期间早上要多喝牛奶,鸡蛋等,中午吃个8分饱,晚上多吃蔬菜和白肉类,可以吃到饱。

1

合理饮食注意事项

  虽然过程是痛苦滴,但挺管用的,大夫给我的减肥食谱很简单,早上是一个鸡蛋和豆浆,中午是青菜米饭,晚饭是素菜白肉水果,晚上要慢走一个小时,大冬天我怕冷,所以就在室内走跑步机,每扎一次至少减了一斤,很管用,但是前提是大夫说的都做到了,现在大概减下来10斤了吧。

  下面再回答有些人常见的关于针灸减肥的问题

  针灸减肥需不需要节食?

  其实不需要节食的。医生从来没叫我节食过,只是说合理饮食,或者说按照常人量进食,对于那些很胖很胖的,或者有三高的病人,才会要求低盐、低脂饮食。而且,我针灸了3-4次后都感觉食欲旺盛的毛病减轻。好像据说“食欲旺盛”、经常有饥饿感都是“胃火盛”的表现,针灸治疗上有相应的穴位可以改善这种阴阳失衡的情况,所以自然而然就会食量减少。

  针灸减肥有没有效果?

  肯定有。只是减多减少也是因人而异。基数大的、肉肉比较松的(比如我)肯定减得明显,因为针灸,我还发现了个好处,那就是我不再便秘了~医生说因为减肥常用穴位有很大部分是在腹部的,疏通了局部经络,气血通畅后便秘很快就有改善,排泄通畅自然减得明显。也算是福利之一吧。

  针灸几次能瘦几斤?

  好像我没有听过针灸几次就能瘦几斤的说法诶,不过我见过有人针了4次减了3-4斤的,也有10次了才1-2斤的。有人每周针3次,坚持了3个月瘦了20斤的,据说大多数人都是开始的时候很明显,越到后期减得越慢。

  最后,作为针灸了8次的人我给大家一点忠告:

  1)合理饮食+适量运动是减肥的基础,没有哪一种特殊治疗可以走捷径,除非是不健康的。

  2)针灸治疗见慢,如果想要急速减肥的请不要尝试。

  3)如果你想边针灸还边吃零食边瘦的MM,请靠边吧,就是满身插满针也救不了你呀。

  我会继续坚持针灸下去的,希望能做最美丽的新娘纸。

1



  (更多精彩敬请关注:新浪女性(微博); 健尔摩斯侦探(微博); 如花减肥日记(微博); 可卡因小姐(微博))


Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms