网友减肥分享6种有效方法(5)
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-15【试验方法⑤】血型减肥法 这个方法大家很熟悉了，就是根据自己的血型来选择适合自己体质的食物与运动方法。因为不同的血型的体质、性格、甚至压
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【试验方法⑤】血型减肥法
这个方法大家很熟悉了，就是根据自己的血型来选择适合自己体质的食物与运动方法。因为不同的血型的体质、性格、甚至压力的管理方法都存在差异，所以在减肥这个事情上，也需要根据自己的实际情况来选择方法。
这位网友的血型是AB型，AB型则是由A型和B型互相结合所产生的新型血型，所以，在饮食上要以豆腐和鱼类为主，而空腹时尽量不要吃乳制品和水果。平时可以做做太极拳来减肥，并舒缓压力，值得注意的是要尽量控制酒精摄入量，要抵抗得住啤酒的诱惑哦！
2周试验后，每天的饮食都得以改善，但即效性不高
这位网友进行了2周，原本胖嘟嘟的脸收紧了不少，体重从64公斤减至62公斤，脂肪率从38%下降到37%。
网友还表示，在应酬的时候，边喝酒边吃了挺多肉类，于是身材会有轻微的反弹，但之后可以通过选择适合自己的减肥食品来缓解，也不会影响整体的瘦身成果。
