萧淑慎狂减52斤!超级减肥法公开(3)
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-16第三阶段：3点后不吃(改回支持水煮食物+持续踩飞轮) 成效：5552kg 第三阶段她采用了更加激烈的手段，从晚上6点禁食提前到下午三点禁食，瘦到52公斤 现
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第三阶段：3点后不吃(改回支持水煮食物+持续踩飞轮)
成效：55→52kg
第三阶段她采用了更加激烈的手段，从晚上6点禁食提前到下午三点禁食，瘦到52公斤
现阶段：6点后禁食
成效：52→49kg
近三个月来再恢复6点后禁食，加上持续踩飞轮，饮食原则也慢慢放宽，现在一天至少吃两餐，不过晚餐就吃绿豆加薏仁，不然就吃玉米。早餐就吃鲔鱼蛋饼(因为鲔鱼的氨基酸会帮你代谢你的脂肪，代谢你的热量)
