? 奈瑞儿冠军于海宁分享减肥瘦身心得_

奈瑞儿冠军于海宁分享减肥瘦身心得

来源:中国女性网 编辑:璐璐 点击:日期:2016-01-03
导读: 2011年 魅力奈瑞儿 第二届网络代言人总决赛在7月16日圆满结束,于海宁成为了第二届网络代言人总决赛冠军,风头一时无两。其实,决赛当晚,在24位风姿各异的佳丽中,于海宁
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    导读:2011年魅力奈瑞儿第二届网络代言人总决赛在7月16日圆满结束,于海宁成为了第二届网络代言人总决赛冠军,风头一时无两。其实,决赛当晚,在24位风姿各异的佳丽中,于海宁不是最美的,但是,她总决赛当晚的表演可以说是艳压全场佳丽,给嘉宾与观众留下最深刻的印象。其实这些,都离不开于海宁本身的气质、口才,当然,最重要的还是她美丽优雅的身段。究竟于海宁是如何瘦身减肥保持完美的身材的呢?现在,让我们共同分享于海宁减肥瘦身,保持火辣身材的秘诀和心得!

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    想了解于海宁如何减肥瘦身?下面我们来拜读于海宁的独家秘诀吧!
 
    减肥瘦身前提一:早餐要吃得好,中午要吃得饱,晚上要吃得少。减肥的第一前提是一日三餐都不可以少,要按照上述的方法进行。我知道有些MM以为少吃一餐或者不吃就能减肥,其实不是,通过节食来减肥,可能刚开始会让你看到一点点成效,但是绝对没办法长久,这样不但让你没了身体健康,更可能会让你反弹,体重比之前还重。

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