今冬 试试这7款被遗忘的美味蔬菜

来源:女性伊网 编辑:飞 点击:日期:2015-12-11
冬天很容觉得没什么蔬菜吃,吃来吃去就是大白菜、萝卜、西兰花这几种。如果你也很厌烦这样单调的 饮食 ,那么接下来的这7款也许你从没尝试过的蔬菜,可能会让你的三餐多很多乐
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冬天很容觉得没什么蔬菜吃,吃来吃去就是大白菜、萝卜、西兰花这几种。如果你也很厌烦这样单调的饮食,那么接下来的这7款也许你从没尝试过的蔬菜,可能会让你的三餐多很多乐趣。

Chard

不要只吃紫甘兰,试试彩虹甜菜叶

彩虹甜菜叶可以加在任何需要绿菜的食谱里,比如可以替代芹菜、甘兰等。彩虹甜菜叶可以很好的搭配其它食物而且富含多种维他命。

Fennel

不要只吃紫芹菜,试试小茴香

小茴香吃起来脆脆的,带有一点点甘草的香味,是烹饪香橘鸡肉很好的搭配。

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