越吃越瘦:身体各部位的瘦身食物

来源:中国女性网 编辑:看海听风 点击:日期:2013-08-11
瘦脸冠军西芹一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需
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  瘦脸冠军西芹

  一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,称得上是“越吃越瘦”。

  瘦腰冠军草莓

  草莓好像不常出现在果蔬减肥的“队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了。好莱坞明星维多利亚就是草莓瘦腰的受益者,这全都要归功于草莓中含有一种 叫天冬氨酸的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。

  瘦大腿冠军白萝卜

  就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜却能有助于瘦腿,白萝卜中含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,对付大腿脂肪是最合适不过的一种蔬菜。

  瘦小腹冠军番茄

  有时,因为肠道中堆积了太多的废物会让你的小腹凸出,而番茄具有超强的去油力,它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。

  瘦背冠军葡萄柚

  背部的赘肉是比较难减的,其实知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从 “糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了,它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。(东北新闻网)


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