教你做冬日健康美味营养汤

来源:中国女性网 编辑:颖颖 点击:日期:2015-12-20
冬季是一年煲汤养生的好时节,尤其随着生活节奏的加快,操作方便、简单实用的电炖锅已成煲汤必备之物,省去了旧式炖汤炊具的繁琐。也成为爱喝汤上班族的福音,让你1秒变身煲汤
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冬季是一年煲汤养生的好时节,尤其随着生活节奏的加快,操作方便、简单实用的电炖锅已成煲汤必备之物,省去了旧式炖汤炊具的繁琐。也成为爱喝汤上班族的福音,让你1秒变身煲汤高手,搞定各类汤料so easy。

电炖锅是使用慢烧法炖粥、汤,可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里,香味特浓。

美食推荐:“枸杞红枣乌鸡汤”

“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

做法:

1、先把乌鸡洗干净,然后剁成小块

2、锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。捞出来用水洗净

3、葱切段、姜切片、桂圆、红枣以及枸杞一起洗净

4、放进电炖锅,添加足量水,一起炖2个小时左右

5、放入适量盐搅拌均匀,盛入碗中,即可享用


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